就寝時間：18:45
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間15分
天気：初夏晴れ時々曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、リハビリ、SST、ミーティング入門、室内清掃、親父誕生日外食会。
朝食：06:46。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:06。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:55。フレンチコース料理。
よかった事：親父の誕生日外食楽しめた。
学んだ事：やはり聞くより話す読むより書くが好き。
見習う事：担当の理学療法士さん丁寧で信頼できる。
反省した事：親父にもっと喋ってほしかった。
嬉しかった事：酔っ払うっていいね。
感謝している事：親父の誕生日育ててくれて本当にありがとうね。
明日の目標：イレギュラー散歩だけれど先手必勝で確実に必ずやる。
