2019-02-13から1日間の記事一覧

「大事な友人日記」747

就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分+二度寝天気:曇り時々晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ウクレレの練習、手紙執筆。朝食:06:52。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、バナナ。昼食:12:07。酵素玄米煮卵黒胡椒マヨネーズおにぎ…