就寝時間：19:00
起床時間：02:55
睡眠時間：7時間55分＋朝寝
天気：まるで小春日和快晴
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、日向ぼっこ、パン工場の秘密。
朝食：06:50。酵素玄米納豆入りカレーライス、大根と厚揚げ豆腐の煮物、生卵。
昼食：12:04。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:03。白米、豚カツ、キャベツの千切り、ハヤトウリの漬け物、豚焼豚チャーシューと玉葱とワカメの酢の物、大根の葉と雑魚の炒め物。
よかった事：プール以前以後で別人のようや、肝に命じよう。
学んだ事：気持ちが落ち込んでも動け動けば変わる。
見習う事：それでも素朴に生きている工場人の社会人のA。
反省した事：いつも悩んでいる青年にみんなで少し小馬鹿にした笑いをしてしまった、みんなで言うのは攻めている感じがする反省。
嬉しかった事：新しい出会いはやっぱり風が吹いたようで嬉しいもんだ。
感謝している事：俺は家族に恵まれているんだなぁ、感謝せな。
明日の目標：愛しのキュートなKと二週間ぶん話して笑わせるぞ。
