就寝時間：19:00
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間
天気：曇りのち雷雨のち晴れ
行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール、K。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。
昼食：13:01。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:54。酵素玄米カレーライス、ヨーグルト。
よかった事：雷雨で中断した後のスイミング完泳してほんとに良くやったちょっと自分を褒めたい。
学んだ事：俺人生の元取りたいんや。
見習う事：Kの友人達も楽しいやっぱり人ってなんやかんや何処かしら面白い生き物だ。
反省した事：やはり昨日調子に乗って食べまくりで案の定体重が増えたまたデブになりたいのか。
嬉しかった事：トークが冴える冴えるのはプールを頑張ったからの様な気がする肝に命じよう。
感謝している事：たまには一人暮らしもええもんやなぁ独りも好き。
明日の目標：バレーボール楽しんでそして先手必勝で必ず必ずプールへ行く！
