下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-05-15から1日間の記事一覧

「しんどかった経験がある人は優しいのかも知れない日記」1934

就寝時間:19:00ぐらい起床時間:04:04睡眠時間:9時間4分ぐらい天気:まっ雲曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、富士山心理勉強、回避性P勉強、1Wミーティング。朝食:06:47。酵素玄米、海苔の佃煮、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:04。酵素玄…