就寝時間：18:45起床時間：04:00睡眠時間：9時間15分天気：待望の夏っ晴れ！行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操(シールだけ)、プール、記憶力改善、社会学勉強。朝食：多分06:50ぐらいか。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス絹豆腐冷奴、ケチャップマニス生卵、…