2021-01-06から1日間の記事一覧

「誰もあんたの事なんか見てへんを支えに日記」1440

就寝時間:19:45起床時間:04:00睡眠時間:8時間15分天気:続々まっ冬雲曇り北風強し寒々天行動:ラジオ体操、散歩、K、散髪。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、鰯佃煮、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:11:59。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味…