就寝時間：19:15
起床時間：03:50
睡眠時間：8時間35分
天気：続初夏っ晴れ時々雲曇り空天
排泄：04:38。超大美快便
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール600m、散髪、Kランチ。
体重：64,30kg
朝食：06:47。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴とアーモンド載せ玉葱とサニーレタスの胡麻ドレッシングサラダ。
昼食：12:17。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、林檎チップス。
夕食：18:10。味噌ラーメン、ポテトサラダ。
よかった事：書言実行で中々恩場所Kを全力で楽しめた昨日の事を少し忘れられた恩場所が二つあって本当に良かった。
学んだ事：やはりもう恋愛や労働をしている暇は私には無い時間がいくらあっても足りない。
見習う事：ボスTと久しぶりに少し話した緊張したけれどいい表情をしている頼もしいボスだそれから今旬の女の子Iはとてもレアで穢れていなくていつも会うと嬉しいこれからどう変わっていくのか楽しみ。
反省した事：何度も何度も書くけれども謎の長い長いスランプスイミングはとても悩ましい今出来る事は決して腐らず最低の最低限必ず絶対毎日一生プールへ行くだけは行く事だ最最最優先事項だ身体で確実に動け。
嬉しかった事：文章がK新聞に載ったボランティアさんみんなに読んでもらいたいです。
感謝している事：髪を切るのは最高にリフレッシュする一番の趣味だ気分転換だ私に対して少しは思う所もあるだろうけれども俺担当のヘアースタイリストSに感謝これからもよろしくお願いします。
明日の目標：支えられているルーティン確実に行なってプールは行くだけは行って泳げるだけ泳いでさぁ明日はAだ引き続き全力で遅れて来た青春時代を謳歌しよう！
