就寝時間：17:45
起床時間：04:10
睡眠時間：10時間25分
天気：ほぼ冬晴れ
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール半、散髪、Kランチ、珈琲豆お買い物。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。
昼食：12:15。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、チョコパイお菓子。
夕食：17:41。酵素玄米カレーライス。
よかった事：緊張するスイミングだったけれど何とかノルマ泳げた引き続き丁寧に頑張ろう。
学んだ事：誰かが言ってたけどやっぱり女の事はようわからん。
見習う事：担当のヘアースタイリストのSのラフでポップなスタイルとみるみる腕を上げるテクニック技術。
反省した事：もういい加減酷すぎる縁を切った人からの挨拶を無視をしたけど正しい行動だと思う。
嬉しかった事：世の中には本当に色んな人がいるなぁ悪い経験嫌な気分も現在人生初の人に揉まれている証。
感謝している事：おかんからのLINE両親が生きているのは当たり前じゃないんだ本当に感謝しなければ親孝行はお前が明るく楽しく元気に生活している事だ。
明日の目標：ルーティンきちんと行なってもう一つの恩場所Aだ全力で楽しもう。