下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「また同じ面子日記」1933

就寝時間:19:00
起床時間:04:18
睡眠時間:9時間18分
天気:大雨のち曇り蒸し
行動:ラジオ体操、散歩、リハビリ、A。
朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食:12:25。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:23。白米鰻蒲焼き丼、落花生。
よかった事:大雨だったけれど確実に何とかかんとかラジオ体操と散歩ルーティン行なえた。
学んだ事:外国は日本と違って色んな文化があるなぁ当たり前だけれど。
見習う事:また同じ面子ばかりだし見習う事も少ない新しい違う人と話したいなぁ。
反省した事:また悪い癖で無駄寝をしてしまうその後が悪い少しは学べ。

嬉しかった事:それでもAいう場所も有難い育てあげた居場所だ。
感謝している事:こんな散々な日も晩御飯はおかんの置いて行ってくれた大好物の鰻の蒲焼き。
明日の目標:待望のボスAのプログラムだ謙虚に集中して学ぼう。