下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2022-12-03から1日間の記事一覧

「大志会で何か発言したい日記」2136

就寝時間:19:00起床時間:04:10睡眠時間:9時間10分天気:冬曇りのち晴れ間行動:ラジオ体操、プール550m、珈琲豆買い物、Aランチ、PSW傾聴。体重:62,20kg朝食:06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:01。酵素玄米すき焼き煮卵…