就寝時間：18:45
起床時間：04:00
睡眠時間：9時間15分
天気：ほぼ初秋晴れのち曇り
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール半、K、雑お買い物、展覧会鑑賞。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食：12:05。酵素玄米コロッケ竹輪天麩羅中濃ソースおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:52。白米、鯵の開き塩焼き、胡瓜、里芋とツナの炒め煮、シナモン味バナナチップス。
よかった事：やっぱり人が一番面白いやぁ。
学んだ事：コミュニケーション能力テクニックって色々あって本当に奥が深い。
見習う事：スタッフのNはほんとに明るくってよくガハハ馬鹿大笑いをする良く笑う女性って素敵過ぎる。
反省した事：苦手で距離を置いている人には目を合わせない名前を呼ばないが有効だ忘れない。
嬉しかった事：やはり真面目だけの話が苦手で肩が凝るのはバロメーターだ。
感謝している事：今日も沢山の友人達と笑い合って楽しかった。
明日の目標：引き続きルーティンを確実に行なって日常をトークを楽しもう。
