2021-07-14から1日間の記事一覧

「病は動いて治せ日記」1629

就寝時間:19:00起床時間:04:09睡眠時間:9時間9分天気:ほぼ夏晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、ウクレレ、図書館。朝食:06:50。酵素玄米、中濃ソースコロッケ、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:33。酵素玄米茄子モロッコインゲン豆…