就寝時間：19:30
起床時間：03:51
睡眠時間：8時間21分
天気：台風雨
行動：ラジオ体操、プール、図書館、お買い物、公園ランチ。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、醤油生卵、梅干し。
昼食：12:08。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり。
夕食：17:36。白米、キャベツ千切り、豚肉生姜焼き、長葱と浅利の味噌汁、鯖葱焼き煮、焼きかりんとう菓子。
よかった事：夏休み一日目台風だったけど書言実行で休日を中々良く過ごせた。
学んだ事：やはり独りもよいけど暇を持て余すなぁ。
見習う事：友人達と過ごした何でもない日常が夏休み一日目から懐かしい。
反省した事：やっぱり早い時間からお酒を呑んでしまったこれからあまりにも早い時間から呑むのは気をつけよう。
嬉しかった事：でも一人のボケーっと回想したり考える時間も好き。
感謝している事：夏の一間雨の音が癒される。
明日の目標：少しでもいいから必ず必ず読書をする。
