就寝時間：19:45起床時間：04:00睡眠時間：8時間15分天気：もはや春先取り晴れ行動：ラジオ体操、散歩、イイトコサガシWS、(研究)、1Wミーティング。朝食：06:46。酵素玄米、ひじき煮、柚子胡椒木綿豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：12:34。酵素玄米すき焼き煮卵ナ…