就寝時間：19:00
起床時間：04:09
睡眠時間：9時間9分
天気：続々夏っ晴れ天
行動：ラジオ体操、プール、ウクレレ、筆禅道。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。
昼食：12:18。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガイマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、クッキー。
夕食：18:20頃。白米ハヤシライス、キャベツの千切り、焼豚、粒あんデニッシュパン。
よかった事：トーク抜群で冴え渡り楽し過ぎたけどきちんと定時で上がって本当によかった。
学んだ事：やっぱり色んな人特に若い女の子と話すのはなんと楽しい事ぞ。
見習う事：若い女の子って大体みんな明るくてよく笑う。
反省した事：何でそんな面白くもない話を長々聞いていないといけなんですかなどと。
嬉しかった事：プール上がりは頭の中空っぽなのは頑張って泳ぎきったからだ頑張ろう。
感謝している事：恩人ボスHが無事健康だった神様本当に感謝します。
明日の目標：目標に向かって少しでもいいから動け。
