就寝時間：21:00
起床時間：04:00
睡眠時間：7時間
天気：真夏っ晴れ天
行動：ラジオ体操、プール、大志会。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、醤油生卵、トウモロコシ。
昼食：12:42。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:17。味噌ラーメン、稲荷寿司、桃。
よかった事：現実的な乗り越えなければならない問題がある直面化。
学んだ事：やはり人生は甘くない前途多難焦らず大きな答えを出そう。
見習う事：施設長KやボラのNスタッフさんボラさんとはこれからも積極的に話そう。
反省した事：言語化するためにはしょうがない部分はあるけどまた口八丁気味だぞもっと身体も動かせ柔軟ストレッチしろ。
嬉しかった事：親父が最近リラックスして読書してる政治の難しい顔してなくて嬉しい。
感謝している事：甥が遊びに来ていて家族が増えて楽しいなぁ。
明日の目標：楽しいだけではなくて少しでもいいから何かを学ぼう。
