就寝時間：19:15
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間45分
天気：曇りのち初夏晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、大豆昆布煮、醤油生卵。
昼食：12:24。酵素玄米ツナマヨネーズサンバルコキタおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:58。白米、麻婆味噌茄子、コロッケ、キャベツと昆布の塩揉みサラダ、ニラと卵のお吸い物、蜜柑ゼリー。
よかった事：でも今の大きな乗り換えようとしている問題は間違ってはいない。
学んだ事：やはり読書は苦手で直接人と話してる方が向いてるでも本を読むと確かに世界は広い。
見習う事：若い女の子を笑わせるのってなんて楽しい事ぞこれ以上の喜びがあろうか。
反省した事：やはり現実的な問題は甘くない焦らず大きな答えを出そう。
嬉しかった事：友人Yはほんとにみんなの味方になってくれる大きな優しいダンディズムだ。
感謝している事：社会で生きている全ての大人達に感謝。
明日の目標：本を少しでも少しでもいいから読もうそして新しい一日を積極的に楽しもう。
