2020-11-14から1日間の記事一覧

「世界が変わる日記」1387

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:続冬晴れ晴れ天行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:36。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズお…