就寝時間：19:00
起床時間：04:09
睡眠時間：9時間9分
天気：まぁ冬晴れ朝方北風強し寒々天
行動：キッチン片付け、ラジオ体操、散歩、床大掃除、散歩、公園日向ぼっこ。
朝食：06:49。サンバル付けピザ、バナナ、グレープフルーツ、林檎。
昼食：12:18。酵素玄米すき焼き煮卵辣油丼、蜆の味噌汁。
夕食：17:48。海老の天麩羅載せ年越し蕎麦、トマト煮ハンバーグと茹で卵、胡麻団子、みたらし団子。
よかった事：何とかかんとか面倒くさがっていた床大掃除をとりあえずはやった。
学んだ事：いかに普段の日常のルーティンに支えられていたか何にも無くなるとパニックになるのは簡単や残りの休日持ち堪えろ。
見習う事：マラソンランナーのふくらはぎの太さ早く俺も泳ぎたい後12日それまで変わりに歩くんだ。
反省した事：パニックになると他人の笑い声や笑顔が被害的に感じてしまうのは妄想だ気を付けろ。
嬉しかった事：イチローと約束した「俺見てるからちゃんとやってよ！」。
感謝している事：おかんと親父が健康で健在なのは当たり前じゃない本当に感謝だ親孝行のためにはお前が楽しく元気でいる事だ。
明日の目標：そして2021年は始まる今までの年月よりもっとより良い年にしよう！
