2022-05-17から1日間の記事一覧

「ルーティンとリハビリ日記」1936

就寝時間:19:10起床時間:03:38睡眠時間:8時間28分天気:曇りのち小雨行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、リハビリ、K。朝食:06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食:13:04。酵素玄米すき焼き煮卵タイスキマヨネー…