就寝時間：18:50起床時間：03:45睡眠時間：8時間55分天気：まぁ春初め晴れ天行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、駅前休憩、雑買い物、K。朝食：06:45。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:16。酵素玄米すき焼き煮卵ナムチムガ…