2021-03-08から1日間の記事一覧

「出掛けられる場所と帰ってこれる家日記」1501

就寝時間:19:15起床時間:04:09睡眠時間:8時間54分+朝寝天気:冬弱雨行動:ラジオ体操、プール、お買い物、K。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、辣油木綿豆腐冷奴、ヌクマム生卵、ぽたぽた焼き煎餅。昼食:13:26。酵素玄米サンバルとんかつソースコロッケお…