就寝時間：20:00
起床時間：04:09
睡眠時間：8時間9分
天気：大寒なのに冬っ快晴快適
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、野良仕事、畑ランチ、バドミントン。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:37。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、PINOアイスクリームようさん。
夕食：17:46。白米、もやしと豚肉の炒め物、鯵の塩焼き、大根おろし、ワカメと絹豆腐と長葱の味噌汁。
よかった事：バドミントン中々楽しめた。
学んだ事：バドミントンの強豪Sにも誰にも弱点はある。クールに攻めたら隙はある。
見習う事：それにしてもSのスポーツマンシップと体力と根性、俺も頑張れ。
反省した事：やっぱり食べ過ぎかなぁ、腹が出てきた。
嬉しかった事：やっぱり職場が二つあるのは良い、違った面子と雰囲気でKも楽しい。
感謝している事：日が暮れるのが遅くなったお日様はほんとにありがたい。
明日の目標：大好きな人妻Oと積極的に沢山話そう。
