2020-02-10から1日間の記事一覧

「屈託の無い素敵な笑顔の畑のマドンナ日記」1109

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:晴れ時々曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、畑ランチ、バドミントン。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、アーモンド。昼食:12:26。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネー…