就寝時間：21:00
起床時間：02:27
睡眠時間：5時間27分弱(寝つきが悪いし何度も起きた眠り浅)
天気：晴れのち曇り
行動：酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、無差別級タイトルマッチ。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、エゴマ胡麻にんにく醤油漬け、チャンジャ、生卵。
昼食：12:00。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり。
夕食：17:44。栗白米ご飯、もやしとゴーヤと豚肉の炒め物、焼き茄子、油揚げとニラの薩摩汁。
よかった事：やっと目標が無事終わった、次は何をしよう。
学んだ事：練習稽古は努力は裏切らない。
見習う事：Nのコメントには恥ずかしながらもらい泣きしてしまった。
反省した事：でももっと精度も上げれたし熱もまだまだ出来た。
嬉しかった事：大好きな女の子が三人揃い組だった。
感謝している事：こういう舞台に立てる事がなんやかんや言うて好きな。
明日の目標：新しい目標を探したい貪欲に積極的に行動してアンテナを張れ。
