就寝時間：19:30
起床時間：04:00
睡眠時間：8時間30分
天気：曇りがちな夏っ晴れ
行動：ラジオ体操、挨拶運動、プール、くるわら、当事者研究。
朝食：06:48。酵素玄米、エゴマにんにくめんつゆ醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食：12:37。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:35。酵素玄米とろけるチーズ載せカレーライス。
よかった事：でも自分の真面目な悩みを発言できたのは良かった。
学んだ事：やはり本音は一生遊んで暮らしたい。
見習う事：シングルマザーNの逞しい行動力仕事力。
反省した事：病気アピールや不平不満愚痴ばかりのおばちゃんは反面教師にしよう。
嬉しかった事：プールで会う格好いい叔父さんとまた来年と笑顔で挨拶できた。
感謝している事：今日もおかんの作り置きのカレーや感謝感謝。
明日の目標：2週間ぶりに愛しのキュートなKと会える最近の女の子不足を解消しよう。
