2020-08-28から1日間の記事一覧

「一生遊んで暮らしたい日記」1309

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:曇りがちな夏っ晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、くるわら、当事者研究。朝食:06:48。酵素玄米、エゴマにんにくめんつゆ醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:37。酵素玄米すき焼…