2020-08-10から1日間の記事一覧

「一人の休日を満喫日記」1291

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:真夏っ晴れ天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、美術館、公園ランチ、街散策。朝食:06:47。酵素玄米、エゴマにんにく醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵、バナナ。昼食:12:24。酵素玄米す…