「動いている人はカッコいい日記」768

就寝時間:20:00
起床時間:04:20
睡眠時間:8時間20分
天気:ほぼ曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ウクレレの練習。
朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。

11:04。鈴カステラ、ピーナツチョコレート、海老煎餅などお菓子色々。
昼食:11:59。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、チロルチョコレート、チョコ菓子。
夕食:17:37。ソース焼きそば、銀杏入り混ぜご飯、ポンカン砂糖漬け。
よかった事:また体調不良でしんどかったが排便して早く帰宅してシャワーしたらいい。
学んだ事:一人の時間が一番大事。
見習う事: 働き者のN、やはり行動力があって動いている人はカッコいい、俺は口ばっかり達者になってるな。
反省した事:友人達の会話を面白くなく感じてしまった。体調不良は思考も冴えない。
嬉しかった事:新作の豆板醤おにぎりが激ウマ。
感謝している事:目の前が公園の自宅の一番好きな自分だけの部屋。
明日の目標:風邪と体調不良をしっかり治してルーティンを身体に刻み込んで楽しく過ごす。