「快晴秋晴れ日本晴れ日記」640

就寝時間:20:20
起床時間:04:20
睡眠時間:8時間
天気:快晴秋晴れ日本晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、公園ビール日向ぼっこ。
朝食:06:51。酵素玄米、絹豆腐冷奴、キムチ、生卵、紫蘇醤油漬け。
昼食:11:25。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり。
夕食:18:16。白米、鯵の干物焼き、卵とニラの中華スープ、色々煮物。
よかった事:天候が最高だった、畑ランチは話も弾むし飯も美味い。
学んだ事:頭がぐるぐるする時は何かしたり移動したりするのがいいかもしれない。
見習う事:Kに集まるみんな素朴でいい人が多い、IとSのやっぱり年齢を重ねている人は面白い。
反省した事:ぼーっとしてるというか行動をしない時間がいっぱいあった。勿体無い。
嬉しかった事:天気のせいかみんな前向きな発言しかしなかった。
感謝している事:外から帰ってきて、やっぱり自分の部屋。
明日の目標:バドミントン諦めない楽しむ。餅餅必ずプールへ行く。