「新キャプテンの掛け声日記」592

就寝時間:20:00
起床時間:05:20
睡眠時間:9時間20分
天気:まぁまぁ晴れだけどちょっと寒。
行動:ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食:06:50。白米、納豆、キムチ、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵。
08:45。梨。
昼食:12:02。白米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり。
夕食:19:16。白米、牛肉ステーキ、もやしとニラの炒め物、レタスとハムと玉ねぎのサラダ、豚肉入り南瓜の煮付け、牛蒡と人参のマヨネーズ和え。
よかった事:ルーティンが身体に染み込んできた、もっともっと。
学んだ事:チームスポーツの面白さ、円陣とかいい感じ。
見習う事:新キャプテンSの掛け声。
反省した事:前に悪口を言った相手に会ったけどいい気がしない。あまり言うもんじゃない。
嬉しかった事:ぐるぐるに対処できた、動いて治せ。
感謝している事:何とか今は平和な日本。でもいつまで続くかわからんぞ。
明日の目標:ミスの少ない積極的なバドミントン。