2018-10-21から1日間の記事一覧

「秋っ晴れ日記」632

就寝時間:20:20 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間 天気:秋っ晴れ(快適) 行動:ラジオ体操、プール、駅前日向ぼっこランチ、アダルトチルドレン勉強。 朝食:06:51。酵素玄米、納豆、牛蒡と蓮根の金平炒め、さつま芋羊羹。 昼食:11:46。酵素玄米煮玉子七…