「花香るラジオ体操深呼吸日記」425

就寝時間:19:20
起床時間:03:42
睡眠時間:8時間22分+二度寝
天気:晴れ(まるで初夏)
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、お花見。
04:13。ソフトサラダ煎餅、苺ポッキー、チーズケーキ、ビスケット、チョコサンドクッキー。
朝食:06:46。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食:12:03~お花見。サンドイッチ(レタス、ハム、チーズ、アボガド、マスタード、胡瓜、トマト、サーモンなど)、サラダ、色々なクッキー、葡萄など。
夕食:18:25。白米、肉野菜キノコ炒め、フライドポテト、餅ニラ汁。
よかった事:喋りすぎでか少し疲れたので早めに帰ってきて自分の部屋は良い。
学んだ事:思う事と喋る事と行動が一致しているのが理想。
見習う事:Nのナチュラルなオーラ感。
反省した事:やはり少し喋りすぎた。
嬉しかった事:満開の桜の下でお花見は良かった。
感謝している事:命が与えられてる事に感謝。
明日の目標:謙虚に積極的に学ぼう。3月もあと3日。