就寝時間：19:30
起床時間：04:31
睡眠時間：9時間1分
天気：曇り時々晴れ
行動：ラジオ体操、プール、ハーブ。
04:58。ビスケット。
朝食：酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼
昼食：12:08。酵素玄米ピリ辛筍おにぎり、蜆味噌汁。
14:00～。ハーブマーガリントースト。
夕食：19:10ぐらい。白米、ピーマンの肉詰め、キャベツの千切り、コロッケ、わかめと里芋の味噌汁、絹豆腐ピリ辛筍のせ冷奴、そら豆、胡瓜の浅漬け。
よかった事：切り替えて沢山人と話して日常を満喫した。
学んだ事：まだ昨日の悔しい事（恥ずかしい事）を思い出すけど人と話したり楽しいと忘れられる。
見習う事：お釣りを取り忘れてたのを教えてくれたいい人だった。
反省した事：やっぱり好きになれないでも憎めない所もあるけど、う～ん。
嬉しかった事：再会できる場所がある事。
感謝している事：日常に支えられてる。
明日の目標：ソーシャルワーク積極的に全力で楽しもう。
