就寝時間：20:00
起床時間：04:13
睡眠時間：8時間13分
天気：晴天
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ハーブのアロマオイルを使った虫除けスプレー作り。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、筍メンマ、生卵、草餅。
昼食：12:25。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:17。白米混ぜご飯、ポテトサラダ、焼売、ワカメと絹豆腐の味噌汁、よもぎ饅頭。
よかった事：SとNの素敵なマダムとのトークに花が咲いた。
学んだ事：三度の飯はきちんとした美味しいものを食べるのはとても大事。
見習う事：ナチュラルな天然ボケのS、底抜けに明るい馬鹿笑いのN。
反省した事：ウクレレの練習をサボってしまった。
嬉しかった事：おかんに作った虫除けスプレーをプレゼントした。
感謝している事：植物には感謝の言葉も見つからない。
明日の目標：もう一つの場所Aだ、また違う面子とトーク楽しもう。
