2020-02-14から1日間の記事一覧

「蕗の薹の春の香り日記」1113

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:ほぼ曇りちょい晴れ暖かい行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、青唐辛子佃煮、生卵、チョコレート。昼食:11:56。酵素玄米煮…