就寝時間：19:15 起床時間：03:06 睡眠時間：7時間51分 天気：続THE秋っ晴れ空天 排泄：04:56。快便 行動：燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール1675m、Kランチ、ボランティアミーティング。 体重：58,55kg 朝食：06:49。酵素玄米、納豆、柚子胡…