就寝時間：19:15 起床時間：02:57 睡眠時間：7時間42分 天気：続々夏終残暑晴れ時々雲曇り空天 行動：ラジオ体操、プール2000m、ブログ記事作成、夏の思い出トーキング、1Wミーティング。 体重：60,75kg 朝食：06:48。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌク…