下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2023-02-09から1日間の記事一覧

「人と人は楽しむために話す日記」2204

就寝時間:19:30起床時間:04:00睡眠時間:8時間30分天気:冬っ晴れ北風ピューピュー強し行動:爪切り、ラジオ体操、プール650m、ADHD勉強、Aランチ。体重:61,70kg朝食:06:47。酵素玄米、アーモンド絹豆腐冷奴色々野菜のミックスシーザーサラダ、納豆。昼…