就寝時間：19:15起床時間：03:26睡眠時間：8時間11分天気：終夏晴れのち曇り行動：散歩2時間、ラジオ体操、整形外科、認知機能改善、Aランチ。朝食：06:48。酵素玄米、木綿豆腐冷奴載せロースハムとアボガドなどの色々野菜のシーザーサラダ、ピザ。昼食：12:…