就寝時間：19:00起床時間：04:18睡眠時間：9時間18分天気：ほぼ初夏曇り行動：ラジオ体操、散歩、リハビリ、A。朝食：06:46。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、柚子胡椒醤油生卵。昼食：11:58。酵素玄米すき焼き煮卵トゥンオッマヨネーズおにぎり、…