就寝時間：19:00起床時間：03:45睡眠時間：8時間45分天気：初春曇り時々晴れのち小雨行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、散歩、事例検討、T勉強、1Wミーティング。朝食：06:45。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：12:42。酵素玄米すき焼き…