下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2020-12-28から1日間の記事一覧

「基本前向きで超根明日記」1431

就寝時間:19:00起床時間:03:54睡眠時間:8時間54分天気:まっ冬雲曇り行動:ラジオ体操、散歩、畑トーク、K。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、鰯佃煮甘ダレ絹豆腐冷奴、鰯佃煮甘ダレ生卵。昼食:12:31。酵素玄米すき焼き煮卵サンバルマヨネーズおにぎり、蜆…