就寝時間：19:00
起床時間：03:54
睡眠時間：8時間54分
天気：まっ冬雲曇り
行動：ラジオ体操、散歩、畑トーク、K。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、鰯佃煮甘ダレ絹豆腐冷奴、鰯佃煮甘ダレ生卵。
昼食：12:31。酵素玄米すき焼き煮卵サンバルマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：17:57。白米、薩摩芋と蓮根と南瓜と茄子の天麩羅、パクチー入り鳥肉野菜炒め、シュークリーム、チーズアーモンド煎餅、蜜柑。
よかった事：やはり家族以外の人達と交流できるKという場所が有難い。
学んだ事：楽しかったけど定時でちゃんと上がって良かった一人になって帰り道は疲れてる。
見習う事：やっぱりどんな人からでも見習う所がある今日会った沢山の友人達。
反省した事：仕事の事など人生に悩んでいる友人にもっと受容共感して傾聴してあげるんだった。
嬉しかった事：それに比べて俺は毎日毎時間楽しいな。
感謝している事：基本前向きで超根明な性格に生んで育ててくれたみんな。
明日の目標：明日は大掃除頑張ろう終わり良ければやぞ。
