2020-10-24から1日間の記事一覧

「いかに規則正しい生活に支えられてるか日記」1366

就寝時間:20:15起床時間:04:02睡眠時間:7時間47分天気:秋っ晴れ晴れ行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール、A。朝食:04:31。酵素玄米、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:11:09。酵素玄米すき焼き煮卵辣油丼…