就寝時間：19:30起床時間：04:09睡眠時間：8時間39分＋長い朝寝天気：まっ曇りちょい寒天行動：ラジオ体操、朝寝、散歩、K、散歩。朝食：06:52。ピザ、バナナ。昼食：12:48。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、ほうれん草の味噌汁。夕食：1…