2020-03-17から1日間の記事一覧

「勇気を出して話しかけた日記」1145

就寝時間:20:00起床時間:04:28睡眠時間:8時間28分天気:曇り時々晴れまだちょい寒行動:ラジオ体操、散歩、清掃、当事者研究、Tミーティング。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、ヌクマム絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:49。酵素玄米カレー煮卵ベトナム…