2019-08-04から1日間の記事一覧
就寝時間:20:45起床時間:05:20睡眠時間:8時間35分天気:夏真っ只中晴天行動:ラジオ体操、プール、Twitter作り、焼き鳥R。朝食:06:49。酵素玄米、夏野菜の煮浸し、納豆、生卵。昼食:12:09。酵素玄米鳥そぼろラー油マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 14:…
就寝時間:20:45起床時間:05:20睡眠時間:8時間35分天気:夏真っ只中晴天行動:ラジオ体操、プール、Twitter作り、焼き鳥R。朝食:06:49。酵素玄米、夏野菜の煮浸し、納豆、生卵。昼食:12:09。酵素玄米鳥そぼろラー油マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 14:…