2019-05-17から1日間の記事一覧

「ナチュラル多幸感日記」840

就寝時間:19:45起床時間:04:20睡眠時間:夕寝+8時間35分天気:晴天快適風清々しい行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、社会学勉強。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、春巻き、生卵。昼食:12:05。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎ…